第一个原因就是骨质疏松症由于年龄的增长，骨质的代谢出现了骨吸收大于骨重建以及骨形成，从而导致骨量的丢失，造成骨的脆性增加而产生疼痛以及易骨折等症状由于骨量的减少，骨质的强度会变弱老年人在活动以后由于骨质的。
老年人腿疼有很多原因首先要到医院去诊断明确，一个是拍X光片甚至要通过磁共振CT检查，要查一下是不是腰椎引起的腿痛，或者是髋膝踝三个大关节的骨关节炎引起的腿疼，还是什么其它原因引起的疼痛诊断明确之后。
可能是老年人在运动的过程中，出现了摔伤扭伤这些原因，都会造成腿部疼痛的表现在这时就应当及时的去医院检查，看有没有伤到骨头，避免出现严重的伤害可能是老年人本身出现了类风湿性关节炎，类风湿性关节炎也会造成。
老人的腿疼原因有很多，但从营养学的角度来讲，就是缺乏胶原蛋白很简单的例子，我们吃动物的骨头时，会发现骨节之间有一些白色的东西，他的组成就是胶原蛋白，包扩蛋白质，维生素C，B族维生素，还有钙，人长活动会对那一。
可能是钓鱼坏境较差，在非常不平整的地面，长久的保持一个姿势，容易造成腿部肌肉酸疼 可能是腿部受寒，海边空气湿度大风大，引起腿部疼痛如果是关节痛，那么有可能是关节出了问题，海边温度较低空气湿度大引起的症状加重。
不过，也有人是每次一到冬天或者是换季湿冷的天气，就会有腿疼的毛病这就是。
冬季将至，很多老年人就开始腰酸腿疼，“老寒腿”发作这“老寒腿” 到底是怎么一回事呢？它就是每年随着气温的下降发作的下肢动脉硬化闭塞症 下肢动脉硬化闭塞症是指动脉硬化斑块在动脉内壁上形成，向血管内增生突起，随着斑块不断扩。
3鞋子的选择也是非常重要的，只有最舒适的鞋子走路才会有弹性，才不会加重腿的疼痛感有些人腿疼，可能是因为选择的鞋子不合适，如果鞋子不合适的话，长时间走路或者站立就会引起腿疼的现象，因此在选择鞋子的时候，最好。
尤其是在气候变化季节交替时，老年人的腿疼现象尤为严重针对关节炎症带来的腿疼现象，建议老年人及时进行就医治疗2骨质疏松现象骨质疏松是一种老年人常见的慢性疾病，由于老年人对于钙质吸收的能力逐渐变差，进而导致骨量。
年纪大应该老，但身体不应该是这儿疼，那儿痛都是人为造成的伤害出力，劳累，生活俭苦，生病等原因所造成的 以前的老一辈是出牛马力，吃的是猪狗食，逃荒，要饭，做奴隶，到老来百病缠身，渡日如年 “人老腿脚先衰”， 年轻时期没。
方法是坐在凳子上，用掌根或大鱼际由上向下保持压力向下推，可以涂些“按摩乳”或隔着一层软布，推20至30次3 点穴第1个穴位在坐骨结节臀沟中央能摸到的骨头尖和股骨大转子胯骨外侧突出的骨头联线的中点第。
